É a pergunta que mais aparece no consultório na véspera do verão: vale pagar mais caro pelo FPS 50? A resposta curta é que a diferença entre os dois existe, mas é bem menor do que o número sugere — e provavelmente não é ela que está limitando a sua proteção.
O que o número realmente significa
O FPS mede a proteção contra a radiação UVB, a principal responsável pela queimadura solar. Na prática:
| FPS | Radiação UVB bloqueada |
|---|---|
| 15 | cerca de 93% |
| 30 | cerca de 97% |
| 50 | cerca de 98% |
Dobrar o FPS de 30 para 60 não dobra a proteção. A curva é logarítmica: os primeiros pontos de FPS fazem quase todo o trabalho, e a partir de 30 os ganhos são pequenos.
Isso não quer dizer que FPS alto seja inútil. Ele dá margem de segurança justamente porque quase ninguém aplica a quantidade correta — e é aí que está o problema de verdade.
A quantidade é o que quase todo mundo erra
O FPS impresso no rótulo é medido em laboratório com 2 mg de produto por centímetro quadrado de pele. Traduzindo para o banheiro de casa:
- Rosto e pescoço: o equivalente a uma colher de chá rasa
- Corpo inteiro: cerca de uma colher de sopa, ou o suficiente para encher a palma da mão
A maioria das pessoas aplica entre um terço e metade disso. E a proteção real cai de forma desproporcional: usar metade da quantidade de um FPS 50 não entrega FPS 25 — entrega bem menos.
Um FPS 30 bem aplicado protege mais do que um FPS 50 aplicado pela metade.
Reaplicar não é detalhe
O filtro se degrada com a luz, sai com o suor, com a água e com o atrito da toalha e da roupa. A recomendação é reaplicar:
- A cada duas horas de exposição
- Logo após nadar ou se secar
- Com mais frequência em atividade física intensa
Em um dia normal de trabalho, com pouca exposição, uma aplicação pela manhã e outra no início da tarde já mudam bastante o resultado.
O que olhar além do FPS
- Proteção UVA. O FPS não mede UVA, a radiação ligada ao envelhecimento e também ao risco de câncer de pele. Procure no rótulo o selo PPD ou a indicação de amplo espectro.
- Textura. O melhor protetor é o que você usa todos os dias. Se o produto é pesado, arde ou deixa a pele oleosa, ele vai ficar na gaveta.
- Resistência à água, se o seu dia envolve praia, piscina ou esporte.
O filtro não trabalha sozinho
Nenhum protetor bloqueia 100% da radiação. Ele é uma camada de um conjunto que inclui chapéu de aba larga, camiseta com proteção UV, óculos escuros e — o mais subestimado de todos — evitar o sol entre 10h e 16h.
Se você já teve câncer de pele, tem muitas pintas ou histórico familiar, a proteção diária deixa de ser cuidado estético e passa a ser parte do tratamento.
